可可粉-鹼化-無鹼化

什麼是無鹼化可可粉?
鹼化、無鹼化有什麼差別嗎?

顏色較淺的「天然可可粉」營養豐富,「鹼化可可粉」顏色深、味道溫和,各有好處,該怎麼挑選呢?

看到淺棕色和深棕色的可可粉,你會選擇哪一種呢?深色的可可粉看起來感覺比較「純」,應是比較「天然」的吧?

一般而言,市售可可粉可以分成「天然可可粉/未鹼化可可粉」和「鹼化可可粉」兩種,意想不到的是,我們以為看起來比較天然的深棕色可可粉,其實是經過化學處理的「鹼化可可粉」喔!

甜點上的可可粉

鹼化可可粉的由來

可可豆從最早的馬雅帝國開始,一直到傳到西班牙,都是被當成飲品食用。

然而,可可豆約含有50%~57%的油脂 (即天然可可脂),要溶於水並沒有那麼容易。

一直到18-19世紀,可可輸入至荷蘭的產量增加,荷蘭國民對於可可飲品的需求隨之提升,有越來越多商人開始從事製造、販售熱可可的事業。

其中一位商人-卡斯帕 · 萬豪頓(Casparus van Houten)的兒子昆拉德 · 萬豪頓(Coenraad Johannes van Houten),他解決了可可膏溶於水後,油脂都會浮起來的問題:去除可可膏多餘脂肪的「脫脂」技術及中和可可膏酸味、澀味的「鹼化」技術。

脫脂技術

將可可豆磨成可可膏之後,再將可可膏放到壓榨機中,把脂肪成份超過50%的可可膏,榨出油脂,使其油脂含量降到25%,產出油脂量少的可可膏塊。

可可膏塊經過粉碎,就可以得到細緻的可可粉。

現代技術在壓榨可可脂的時候,可以榨出更多油脂,讓可可脂的含量降到更低。

天然可可粉-無鹼化

鹼化技術

壓榨過後的可可膏塊有強烈的酸味和澀味,化學上偏酸性,萬豪頓於是想出了在酸性的可可膏中加入鹼性物質:碳酸鉀或碳酸鈉,以中和酸鹼值。

除了改善了風味,也讓可可粉更容易溶於水中。天然可可粉的酸鹼值約落在 pH 5 - 5.8 之間,鹼化後的可可粉酸鹼值則在 pH 6.2 - 7.5 之間。

鹼化過程也會使得可可粉的顏色變得更深。

由於這個技術是由荷蘭人所發明的,因此鹼化可可粉也被稱為 Dutch-process cocoa powder 或 European-styled cocoa powder。

 

為什麼鹼化處理後反而變深色

鹼化處理的過程中,高溫跟鹼性物質會使得糖裂解,或是花青素轉化成咖啡色,所以鹼化可可粉的顏色也會比天然可可粉深色。

鹼化可可粉

鹼化和未鹼化可可粉的差別

一般常見的可可粉使用方式主要以「直接飲用」、「烘焙用」兩種為主。

天然可可粉/未鹼化可可粉屬於低加工的產物,保留較多營養,適合作為日常保健的飲品;鹼化可可粉顏色較討喜、味道較溫和,較常用於烘焙。

烘焙-可可粉

直接飲用

未鹼化可可粉裡保有可可裡豐富的礦物質:鈣、銅、鎂、磷、鉀、鈉和鋅等,另有多酚及生物鹼和少量的咖啡因,有助抗氧化及提振精神。

若是作為日常保養的飲品,相當適合。

👉 純可可粉的好處這麼多?!延伸閱讀:〈天然可可營養又健康 可可7大功效好處〉

烘焙用

使用可可粉做甜點時,鹼化可可粉較無法和鹼性的小蘇打粉作用,也可能在最終成品中吃到小蘇打殘留的苦味。

所以小蘇打要和未鹼化的天然可可粉一起使用較合適,而鹼化可可粉則可以和中性的泡打粉一起使用。

至於麵團發酵,由於酵母喜歡偏酸的環境,因此使用可可粉製作麵團時,也要考慮整體材料的酸鹼值來挑選喔。

綜合比較

鹼化-未鹼化-可可粉-一般可可飲比較

未鹼化可可粉和鹼化可可粉各有優缺點。

在台灣一般常見的可可粉以鹼化可可粉為主,沒有接觸過天然可可粉的也可能會被它的酸氣嚇了一跳。

但低加工的食物總是有他的魅力所在,若想要讓味道更順口,也可以和奶粉或鮮奶一起沖泡。下次看到未鹼化的天然可可粉,不妨嘗試看看吧!

👉 8種天然純可可粉沖泡方法,一喝就愛上!〈無加糖純可可粉怎麼泡?一天吃多少?純可可這樣搭配超好喝!〉

👉 聽說喝可可有助減肥,真的嗎?〈喝可可有助減肥?搭配飲食、運動才有用〉

 

結論

原來可可粉要挑選「無鹼化」跟零添加的,才能保留最完整的營養,避免攝取過多精緻糖份、脂肪和添加物,反而對身體造成負擔。

此外,可可粉其實有「鎘含量」的問題,大家一定要睜大眼睛,選擇通過安全檢驗標準的可可粉,才能吃得安心喔!

好田家可可粉從迦納莊園直送台灣,100%天然無鹼化、零添加,還通過歐盟的「鎘含量」安全標準,讓大家都可以吃得安心營養又健康無負擔喔!

👉 什麼?!可可的鎘含量是怎麼一回事?:〈不會吧!為什麼巧克力鎘含量會超標?〉

【題外話分享】
最近曾聽到有客人問西非可可跟南美可可的差別,西非可可是不是比較差?是不是為了進口歐洲配合鹼化種植?

好田家選擇迦納可可產地只有兩個原因:高品質、重金屬鎘含量安全

我們使用的可可是出口歐洲的頂級原料,再加上歐盟規範,皆有符合重金屬鎘含量安全標準,也都會再自主送驗確保安全。

而鹼化是一種加工程序,必須是可可收成開始加工之後才會進行。

鹼化及無鹼化可可粉是兩種不一樣的原料品,兩種可可粉各有不同用途,「為了進口歐洲配合鹼化種植」這樣的說法其實是沒有根據的喔!

因此,大家可以放心!好田家的巧克力或是可可,都是高品質且食用安全無虞的。

如果有任何問題,都歡迎加入好田家line跟我們聊聊,感謝大家對我們的信任與支持!

推薦!好田家天然可可粉!無加糖、無鹼化:

原來可可粉還有分鹼化跟無鹼化,無鹼化可可粉更營養、更健康!趕快跟朋友分享吧!

 

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